体の使い方

> テニスのサーブ時の痛みを身体の使い方で改善した例

運動不足解消のため始めたテニスも2年が過ぎました。こんな仕事をしているのでテニスをしていても、無意識に筋肉や関節のことを考えています。テニスの主な動作として、上半身を中心としたサーブやストローク

月曜の夜は仕事を終えて、週１回のテニスレッスン。２年半前に始めてなかなか上達しない自分に苛立ちもありますが、上達が目的ではなく動作分析と運動不足解消のためなので、試合で勝つためにされている生徒さんた